皮膚保養最重視？3步驟養成人人稱羨好膚質

　　大買特買保養品的周年慶雖然已經結束，但女生對于美肌保養卻永不停止，面對琳瑯滿目、五花八門的保養品和化粧品，是不是常常不知道要買一哪種？衛福部食藥署提供美肌3步驟給民眾參考，原來想要讓肌膚變好其實很簡單！

　　美肌步驟1：清潔


　　保養首重「清潔」，可以洗去肌膚汗水、老廢角質及污垢，選擇清潔類產品方面不用選訴求過多功能的產品，過度清潔反而會讓角質層受傷，產生肌膚紅腫等不良反應，另外洗臉也不宜超過二次。[1]

　　美肌步驟2：保濕

　　讓肌膚保持含水量可以保護肌膚，讓肌膚不乾燥，但要小心不要過度使用，會讓肌膚毛孔阻塞，反而會形成粉刺青春痘及毛囊炎。

　　美肌步驟3：防曬


　　防曬要注意3大原則，一是上午10點至下午3點之間，二是適當涂抹防曬產品，防曬系數的避免曬傷及曬黑，三是外出時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿長袖衣服來防曬。涂抹防曬乳，也要注意每隔2到3小時就得重新涂抹補擦。

　　選擇保養品和化粧品時，也要瞭解自己膚質及挑選適合的產品，以防原本想要讓肌膚變好，反而讓膚況越來越早，也要注意別買到來路不明、標示不清或過期的產品。