作者----歡樂佛
中華民族擁有悠久的歷史，和光輝燦爛的文明。
今天，我要給大家介紹的是一種傳說中的
功夫，天下第一淫功--------壯陽混元固精功.
我就是該功的繼承發明人，一代宗師--------歡樂佛。
何謂淫功？淫就是男女之交歡，淫功就是做愛的功夫。
夫妻生活和諧關系家庭穩定，社會和諧。
影響性生活質量的因素有很多：現代社會節奏加快，工作，生活壓力大；心情不好；環境污染，吸煙、洶酒等不良生活習慣；不潔性生活感染性病等多種因素，導致70%的男性或多或少的有早泄現象，90%的家庭無法讓妻子達到高潮。有50%的女性從來沒有體會過性高潮，這也是目前離婚案中最大的一個因素。
傳說中武則天養的男寵有四個，其中被稱為面如蓮花的張昌宗、張易之兄弟二人，陽具粗碩，盤于腰間。說明，古代人們都渴望男人雄壯。
古今如此，現代人更加注重夫妻性生活質量。一個家庭，性生活和諧，家庭就穩定，社會就安定。
在壯陽方面：
西方人發明了偉哥，印度人發明了神油，它們都是以藥物刺激中樞神經或末梢神經興奮，從而達到陰莖充血，延長性愛時間，如果長期服用或使用，對身體有不可逆轉的傷害，也就是一旦不使用以上藥品，你就硬不起來了，會產生嚴重的藥物依賴性，這就是性鴉片。
壯陽混元固精功：是鍛煉人體的基本功能，不用服用任何藥物，科學系統的練習6----12個月，就能達到體魄強健，精力旺盛，陰莖變粗，充分充血后，上翻達到肚臍眼。性愛收放自如，想射才射，時間至少1個小時以上。最低會讓你的妻子達到3次以上性高潮。
下面,我給大家詳細介紹此功.
大家一定要明白一個道理,中國功夫是練出來的。
但是，我要慎重的提醒各位朋友，中國功夫不能亂練，練反了，后果會恰得其反，會得嚴重的手淫癥。再次提醒各位，不要看完全文，自己練習，后果將不堪設想。
要在科學,系統的原則指導下,堅持不懈的練習;遵循循序漸進的方法。
在氣、意、實、形、四個方面加以修煉，達到爐火純青的境界，你就能達到大戰100回合，妻子不投降，神槍絕不倒，想射就射，收放自如的神仙逍遙境界。
第一章 氣
氣，是指人體生命的象征，是一種場。泛指氣功；身體健康綜合指數。
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、
健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意、氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。
一、扶正驅邪，打好根基：
早泄和陽痿的情況大致可以分為：器質型和意志型兩類。
器質型：
是指器官方面的原因：如因縱欲太過，耗損腎精而致；有因年老體衰，腎氣不足而致；有因先天稟賦不足，過早婚育而致；有因驟遇驚恐，損傷腎氣而致；有因思勞太過，耗傷心脾，氣血生化無源而致；有因情志抑郁，肝氣不舒而致；有因嗜食酒漿肥甘，聚濕成熱，濕熱下注而致；有因局部氣滯血淤，敗精阻竅，精道失暢而致。此病所涉及臟腑，以腎、肝、膽、脾、心為主。
意志型：
是指身體健康，無不良嗜好，但只要目睹女性侗體，或陰莖接觸女性身體，就無法控制自己，一泄千里�；蛐越粫r間不能達到10分鐘以上。
由于每個人身體狀況不同，所以，在練此神功之前，必須先治療好性病，戒除吸煙、洶酒、熬夜、不潔性生活等不良習慣。練功初期，根據每個人具體練習情況，練習中禁欲3-6個月。以上不良嗜好不戒除，練此神功會事倍功半。
要點:扶正驅邪，打好根基：
楊式龍行步
每天早上起床必練之開張功，第一次練50步，以后每天加50步，每天增加不得間斷，認真填寫練功表。
身體半蹲，上緊下松，收緊上腹肌肉，提肛松臀，手成龍爪緩慢前探伸直，出左手邁右腳,臀部向右邊擺出；出右手邁左腳,臀部向左邊擺出。
目為張，切齒，氣沉丹田，口微張，緩慢吐出肺部全部濁氣，配合步行，左吸右吐。
功效：吐出肺部濁氣，活動腰錐，胸肌、腰肌、肛肌、大腿肌。
要點:吐固納新,活動腰椎.
楊式擴胸挺陰功
楊式龍行步練完步數后，接下來練習楊式擴胸挺陰功，第一次練50次，以后每天增加50次，每天增加不得間斷，認真填寫練功表。
眼睛微閉，切齒，氣沉丹田，提肛松臀。
上緊下松，垂肩含胸，雙臂成90度平行握拳于胸前，拳心向內，做擴胸運動，雙膝彎曲，將陰部用力向前挺出。力度由下向上向胸部傳遞，最后挺胸。挺一次陰，擴一次胸。氣息吸為合，吐為挺。
功效：練習胸肌，上腹部肌肉，腰肌，陰莖挺式，臀肌、大腿肌。
要點:挺陰牽胯,擴胸強腰。
第二章 意
意，是指意識，意志，是控制人行為的精神作用。
有很大一部分人是控制力不強，造成陽痿早泄。
有三張圖片時刻牢記在心理，時刻想念，在想這三張圖片的時候，體會心里的癢的感覺，握緊雙拳，上緊下松，心理一直念叨：征服你，三個字！體會這種感覺。
這種意念，在每天的練功中貫穿始終。
第三章 實
實，就是具體的意思，我們這里指床上平躺練習的技巧。
實分為：揉、送、抽、搓、緊、拿六大鍛煉方法。
以上六種方法是針對男性睪丸，陰莖，龜頭，腹股溝，大腿內側等敏感部位專門練習。
平躺，放松，切齒，雙眼微瞇，氣沉丹田。
練習中必須配合意練習。第一天量在達到興奮而不射精為準。以后在此基礎上每天增加100--500次，循序漸進，認真填寫練功表。
揉功
睪丸有一對橢圓形的“孿生兄弟”，位于陰囊內，左右各一個。雖然人類很早就知道睪丸與生育有關，但是睪丸究竟在生育中扮演了怎樣的角色，直到發現精液中的精子后才真相大白。原來，睪丸是一間精子制造“工廠”。睪丸產生的精子在附睪內發育成熟，并貯存在附睪尾部。輸精管是精子的第二貯存處，也是精子排出的通道。精子在睪丸里產生的過程，一般歷時74天，在附睪內成熟的時間為16天，總計要3個月的時間。精子在生殖道內存活的時間一般為28天，貯存過久則衰老而失去活力。男子大約到14歲時，睪丸就開始產生精子，隨后出現遺精現象，到40歲時生精能力逐漸減弱。睪丸的生精過程受大腦皮層、中樞神經系統的調節和控制，在這種調控中，大腦皮層、下丘腦、腦垂體通過分泌激素起到調節的作用，從而保證睪丸具有正常的生精功能。 在睪丸生精之地——曲細精管內不僅有生殖細胞，還有一種具有分泌雄性激素功能的細胞，叫做間質細胞。這種細胞雖小，卻功能驚人，它所分泌的雄性激素分布到全身，起到維持男性性征和男性性功能、促使生精細胞發育成精子等重要作用。但與男子漢強壯的軀體相比，睪丸似乎是最嬌嫩的，如果掉以輕心，不加以防護，受到疾病的侵害，或因衛生知識缺乏、自身行為的過失，就能導致婚后生育能力低下或不育，甚至性功能下降等。
1、揉就是輕柔睪丸，手法特別，力度適中。
每天早晚必進行，或性生活后作為放松行為，最好是妻子必修功課，效果最佳�！�
揉的次數第一天100次，以后每天增加50次，循序漸進，認真填寫練功表。
2、同時，收提肛門100次，以后每天增加100次，循序漸進，認真填寫練功表。
3、同時意練進行。
送、抽功，
送就是挺進，送出；抽就是退出，抽出。
陰莖分為龜頭和陰莖桿兩部份。
功能就是男性泌尿系統和生殖器官。
主要由海綿體、豐富的毛細血管和豐富的末梢神經網等組成。
陰莖要健康雄壯，要有以下條件。
1、要有足夠的雄性激素保證 2、腎臟要健康�！�3、要有充足的陽氣，陽氣足則能將內縮于腹內的那段陰莖逼沖伸張出來�！�4、要能有效地擴張陰莖海綿體和毛細血管。
要滿足以上四個條件，只有一個辦法：鍛煉，鍛煉，還是鍛煉。
手握陰莖，上下送、抽。
要點：1、力度適中，自己感覺舒服為宜。
2、配合意練，意念十分重要，心中想作那三張圖片。
3、有射精意念前停止。用意念控制住不射精。
4、每只手各練500次換手。
5、默念記數，以后每天增加500次，循序漸進，認真填寫練功表。
6、心里感受癢的感覺，用意練控制意識。
7、上緊下松，放松腿步和臀部肌肉，收緊胸部和腹肌。
8、氣沉丹田，呼吸均勻，配和動作，舒張有序。
要點：興奮而不射精。意識控制。上緊下松。
搓功
龜頭不竟是性愛的重要前站，而且，龜頭蓋下邊緣，長滿了象倒刺的小顆粒，其作用就是性交時，陰莖抽出，小顆粒刺激陰道壁，刺激女性盡可能達到性高潮。同時，也是最敏感，末梢神經最豐富的部位。
所以，龜頭布滿了神經末梢，一點點刺激就能傳遞到大腦神經中樞，增加興奮度，當興奮度達到不能控制時，下達射擊命令。
搓功就是練習龜頭適應度的功夫。
要在指導下練習，否則會傷害龜頭海棉組織。
要點：1、在送、抽功后，穿叉聯系搓功。
2、手法要正確，力度要適中。
3、配合意練，十分重要。
4、默念記數，第一次每只手聯系100次，以后每天增加50次，循序漸進，認真填寫練功表。
5、心里感受癢的感覺，用意練控制意識。
6、上緊下松，放松腿步和臀部肌肉，收緊胸部和腹肌。
7、氣沉丹田，呼吸均勻，配和動作，舒張有序。
緊功。
古人云，有松才有緊；反之，緊小松大。
這是練習陰莖長大的方法。
要在指導下練習，重點是意念。
要點：1、意念控制。
2、手法正確。
3、心、手、意、氣配合。
4、默念記數，第一次雙手練習100次，以后每天增加100次，循序漸進，認真填寫練功表。
5、心里感受癢的感覺，用意練控制意識。
6、上緊下松，放松腿部和臀部肌肉，收緊胸部和腹肌。
7、氣沉丹田，呼吸均勻，配和動作，舒張有序。
拿功
拿，這里有拿起，拉長的意思。
在緊功練習后，聯系拿功。
拿功分三個步驟。
第一步驟：氣從丹田出，由前向后包圍全身，由背后血海穴入，從背后直抵肛門，將腹腔內縮的陰莖部份逼沖出，有意識向上挺出陰莖。
第二步驟：雙手緊握陰莖，左手在龜頭蓋下，左手上，右手下，配合氣逼陰莖挺出上挺動作，向上提伸陰莖。
第三步驟：雙手按摩腹股溝，全身放松，收功。
第四章 行
行，就是行為。
人類總結了性生活的各種姿勢。
最不容易射精的姿勢是：女性平躺，女下男上，女性用雙手將雙膝抬起，充分向兩側分開。
最容易射精的姿勢是：女性平躺，女下男上，女性將雙腿平直，夾緊陰莖。
任何事物都有適應性，所以，夫妻性生活，一開始姿勢，應該采用最不容易射精姿勢，翻云覆雨10～15分鐘后，女性基本已達到1～2次性高潮。這時，陰莖和男性性興奮度已經基本適應，就可以改用其他姿勢，每種姿勢都可以做5～10分鐘，每種姿勢都可以讓女性達到1～3次高潮，最后采用最容易射精姿勢式，一射淋漓。
具資料總結：女性肥胖者一般5～10分鐘就可以達到第一次性高潮，是因為脂肪較多，陰道較窄，陰莖和陰道壁磨擦較大，使女性容易達到性高潮。
女性較瘦者一般10～15分鐘才能達到性高潮，是因為脂肪較少，陰道較寬，陰莖和陰道壁磨擦較小，使女性不容易達到性高潮。
女性第一次性高潮后，不停的送抽，一般以后3～5分鐘就可以達到又一次性高潮。
戒律：
愿天下男人雄壯，天下女人幸福。
愿天下家庭和睦，安康；社會和諧，安定。
凡練習者不可奸淫。
凡練習者愛護女性，不可以壯逞強，摧花損德。
凡練習者不可枉自尊大，目中無仁。
凡聯系者不可以訛傳訛，封建迷信。
凡聯系者尊重師長，遵守以上戒律。
凡違背以上戒律者，心中無德，意念全失，神功失效。
